総勢13人で行われたランチの会。今までの中で最高人数です。女性がこれだけ集まると、とても華やか！
今回はエアロビクスとピラティス＋ランチという盛りだくさんのスケジュールのため、朝早くから皆さん集まってくれました。


◆「フェニックス」でフィットネス体験

まずはじめにストレッチをして、やわらかいボールを使ってのウォーミングアップ。
インストラクターの本澤先生は明るくて楽しい方で、ときどき冗談を交えながらみんなを笑わせてくれます。

そしていよいよエアロビクス。リズムに合わせてステップを踏んでいきます。エアロビクスは有酸素運動。ダンスをするように楽しくフィットネスができるのです！今回は初心者向けのプログラムを組んでもらいました。
社会人になると運動する機会が減ってしまいがちですが、やっぱり健康と美容のためにも、常に運動するようにしたいですね！ときどき水分補給の休憩が入りながら、楽しく汗をかくことができました。

10分間の休憩の後は、最近人気の高まっている「ピラティス」へ。
ピラティスとは人の名前だそうで、深い呼吸と身体の奥の筋肉を意識して動かすことにより、身体のバランスを整えることができるストレッチで、背骨・肩甲骨・骨盤を意識して行えるエクササイズです。
疲れにくく、美しい姿勢が得られてしなやかな身体つくりができるピラティスは、ほとんとのみなさんが初体験。でも徐々に呼吸と身体の動きのコツがつかめてきていました。

みなさん、自分のレベルに合わせて無理なくできるピラティスの魅力に、すっかりはまってしまった様子。「もっとやりたい！」という声があちこちであがっていましたよ。

◆「オー・ド・ヴィ」にてリッチなランチを堪能！

フェニックスで盛りだくさんのプログラムを体験した後は落ち着いて食事ができるおしゃれなレストランバー「オー・ド・ヴィ」でランチタイム。
運動したあとなので皆さんお腹がペコペコのようです。

すでに話が弾んでいる方もいましたが、改めて自己紹介をしてお互いをアピール。
そしてオーナー中川さんから今回のメニューのお話をしていただきました。髭が似合うダンディーで優しそうな中川さんの話に皆さん集中！

ランチはまず「貝類のブルゴーニュ風」。緑色がきれいな繊細な盛り付けで、様々な種類の貝を楽しむことが出来ました。
次は「ビーツのスープ」。ビーツとは見た目は赤かぶに似ており、味や歯ごたえもかぶに近いような感じでなかなかお目にかかれない珍しい一品だそうです。スープは野菜がたっぷりで身体にやさしいお味。
そして本日のメイン「子羊のロースト　ブールコンポーゼのハーブ風味」骨付きの子羊はしっかりした味付けで絶品。
そしてお待ちかねのデザート。季節のフルーツのタルトレットとティラミスとアイスクリームの盛り合わせ。運ばれてきたとたん、皆さん「きれい！美味しそう！」と盛り上がりました。やっぱり女性は甘いものには目がない？


といわけで、今回も盛り上がったランチの会。
メンバーの皆さんは“友達を増やしたい、いろいろな方と接して幅を広げたい”という積極的でポジティブな方ばかりでした。
おいしい食事をしながら、初対面でもすぐに打ち解けて楽しく談笑できた様子。
そして 最後はホテルの正面でみんなで恒例の記念撮影。第5回ランチの会はにぎやかに幕を閉じたのでした。

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